Kitzingen | 19.03.2024 | 18:00 Uhr | Lokaler Termin
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Workshop: Stress bewältigen durch Achtsamkeit – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn)

Es gibt einen wirkungsvollen Weg aus dem Karussell stresserzeugender Situationen, Gedanken und Gefühle auszusteigen, anzuhalten, durchzuatmen und wieder zu sich und den eigenen Ressourcen zu finden!

Die Veranstaltung gibt mit einer Einführung in die Grundlagen von Achtsamkeit und praktischen Übungen zum selbst Ausprobieren einen ersten Einblick in das weltweit bekannte und bewährte Programm.

Dozentin: Andrea Zumbrägel

Veranstaltungsort:

Landratsamt Kitzingen, Großer Sitzungssaal, Gebäude 2

Kaiserstr. 4

97318 Kitzingen

Kosten / Eintritt:

kostenfrei

Anmeldung

Frau Endres, Tel.:  09321 928-2403 oder Frau Mengler, Tel.: 09321 928-2402

oder E-Mail: gleichstellung@kitzingen.de

Die Anmeldung kann entweder über den unten genannten Ansprechpartner oder unsere Webseite durchgeführt werden.

Ihr Ansprechpartner

Frau Endres oder Frau Mengler

Kaiserstr. 4

97318 Kitzingen

Tel: 09321 928-2403

gleichstellung@kitzingen.de

Der Landkreis übernimmt keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben zur Veranstaltung oder das Stattfinden der selbigen. Der Landkreis Kitzingen stellt den Veranstaltungskalender den Kommunen, Betrieben und Vereinen für eine Termineingabe zur Verfügung. Die Ansprechpartner sind für den Inhalt der Veranstaltung verantwortlich. Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an den/ die Ansprechpartner.

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